آنچه باید بدانید
۱. سعی کنید از غذاهای کنسرو شده کمتر استفاده کنید.
۲. پس از خوردن میوه تا یک ساعت آب میل نکنید..
۳. خوردن چای در هوای گرم عطش زیاد را کم میکند.
۴. حبوبات را شب قبل خیس کرده وآب آن را دور ریخته وبا آب جدید بپزید.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد